UNSERE KURSE

Für Kinder ab 5 Jahren & Erwachsene

• Einstieg ab 5 Jahren möglich
• Gürtelprüfungen bis zum Schwarzgurt
• Disziplin, Respekt & Charakterentwicklung
• Beweglichkeit, Koordination & Kraft
• Training durch 2. DAN Meister Bilal Altan

Für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahren

• Klassische Boxtechnik von Grund auf
• Sack-, Pad- und Partnerübungen
• Explosivität, Schnelligkeit & Ausdauer
• Kontrolliertes Sparring im sicheren Umfeld
• Für Anfänger & Fortgeschrittene

Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren

• Professionelles Ganzkörpertraining
• Schlag- & Tritttechniken von Grund auf
• Ausdauer, Kraft & Koordination
• Gürtelprüfungen & Wettkampfvorbereitung
• Stressabbau & mentale Stärke

Exklusiv für Frauen – alle Altersgruppen

• Reine Frauengruppe – entspannte Atmosphäre
• Effektive Selbstverteidigung für den Alltag
• Ganzkörper-Fitness & Abnehmen
• Mehr Selbstbewusstsein & Sicherheit
• Keine Vorkenntnisse erforderlich